Yoga
Je suis professeure de yoga vinyasa, formée 200 heures. J'enseigne un yoga fluide et accessible, où le mouvement suit la respiration. On y gagne de la souplesse, de la force et, surtout, un moment pour soi.
Tous niveaux, débutants bienvenus.
Avec l'association Renouv'O, yoga vinyasa
12,50 € la séance
Appeler Stef : 06 73 47 97 25Studio de yoga
4 rue Albert Caquot, Cabestany (plan)
Tarifs sur le site du studio
Tarifs et réservationCours particuliers sur demande : une séance construite pour vous, pour débuter en confiance, approfondir votre pratique ou reprendre après une pause. Me contacter
Le yoga m'a appris à écouter mon corps : sa faim, sa fatigue, son stress. C'est ce que je transmets aussi dans mon accompagnement en nutrition, où respiration et mouvement doux font partie du plan.
Écrivez-moi : je vous réponds sous 48 h. Pour Ortaffa, appelez-moi. Pour le Jardin Secret à Cabestany, la réservation se fait sur le site du studio.
Ou directement : 06 73 47 97 25 ou stef.sistach@gmail.com